O ato de cozinhar tornou-se uma habilidade quase esquecida na nossa sociedade. Algo que no tempo dos nossos avós era comum, hoje é muitas vezes digno de nota... Ainda que nossos avós tivessem quem cozinhasse por eles, raros eram os que não sabiam preparar algo – por mais simples que fosse – na cozinha.

Hoje é bastante comum encontrar pessoas que não sabem fritar um ovo.

Trata-se de mais um dos sinais da modernidade, mas que com a praticidade traz em si grande risco: a comida pronta, congelada, empacotada, conhecida como fast-food ou junk-food, não é apenas cômoda de se preparar. Ela é cheia de compostos químicos artificiais que cobram seu preço no longo prazo, e principalmente é cheia de carboidratos refinados que cobram seu preço desde agora... Sob forma de obesidade, azias, dores articulares, hipertensão – e por aí vai.

Meu nome é Dirlene D'Addio, e foi visando difundir o conhecimento culinário e ajudar as pessoas a retomarem o controle do seu peso e saúde que eu criei esse curso.

Trata-se de 10 módulos de vídeo-aulas que vão te ensinar princípios simples de culinária aplicados ao mundo da alimentação de baixo carboidrato.

O meu objetivo é "te fisgar pelo estômago", mostrando que cozinhar é um ato de amor para consigo mesmo: você pode preparar para si uma comida que não vai ofender sua saúde, não toma todo o seu tempo e que é extremamente saborosa!

A estrutura do curso é a seguinte

Apresentação

Quem sou eu, como cheguei à paleo/low-carb e porque sou a pessoa certa para te ajudar a cozinhar no seu dia-a-dia

Dicas

Várias dicas práticas e super úteis para você cozinhar com muito sucesso

Utensílios

Neste módulo apresento todos os utensílios básicos que você deve ter à disposição na sua cozinha

Motivacional

Aventure-se, divirta-se, vá para a cozinha sem medo de ser feliz!

Organização e limpeza

Sabendo se organizar, tudo fica mais fácil e rápido. Organização é o segredo da praticidade!

Caldo

Receita básica de caldo rápido que tem 1001 utilidades na cozinha

Prato único

Uma receita super prática e saudável em um único prato. Você vai aprender a variar alguns ingredientes e descobrir novos sabores e texturas

Carne assada

Como fazer carnes saborosas no forno

Abobrinha

Um prato diferente e muito fácil de preparar

Prato único na wok

Outra receita super prática, com carnes, verduras e legumes, preparada com uma técnica diferente, para o seu dia-a-dia.

Sobremesa

Uma receita simples e deliciosa para você terminar as suas refeições em alto estilo. Uma única receita que ajudará a fazer várias outras

Acesse o material do curso quando quiser, de qualquer lugar e através de qualquer tipo de dispostivo!

Eu projetei o curso para que ele se ajuste a telas de qualquer tamanho - assim, você pode aprender em qualquer lugar que estiver!

O meu objetivo é atingir o máximo de pessoas possível, e despertar nelas o prazer de criar sua própria comida a partir de ingredientes simples. Acredito que dentro de cada ser humano há um grande cozinheiro em potencial, apenas esperando a chance de arregaçar as mangas, pegar os utensílios e preparar um prato saboroso!

Por esse motivo estou oferecendo o meu curso, que normalmente custaria mais de R$300, por apenas R$107!

Além do acesso às aulas, eu preparei diversos bônus para você. Juntos, eles valem ainda mais que o curso em si!

3 receitas e 1 guia rápido sobre alimentação low-carb para cães e gatos, escritos pela Dra. Patrícia Tassinari – médica veterinária especializada em nutrologia de pequenos animais

E-book "Um caminho mais leve", de autoria da coach May Ishii – uma das mais respeitadas da cena paleo brasileira.

Palestra do coach Teco Mendes, autor do blog SendoPaleo, com duração de 1h18m

E-book "Carta sobre a corpulência". Trata-se do primeiro livro sobre dietas low-carb escrito na história! A edição original é de 1863.

E-book "Receitas paleo para todas as horas 2", com 60 receitas para você ter um arsenal de pratos na cozinha!

A informação que você vai encontrar no curso foi cuidadosamente estudada e refinada por mim ao longo de anos... Mas eu sei que é impossível agradar a todo mundo. Se por acaso você não ficar satisfeito com o material, em até 30 dias após a compra eu devolvo o seu dinheiro integralmente – e sem fazer nenhuma pergunta!

Política de privacidade| Termo de responsabilidade

Aprenda a preparar deliciosos pratos low-carb, ainda que você não saiba nada sobre como cozinhar!

O vídeo pode levar alguns instantes para carregar. Por favor, ligue a caixa de som, ajuste o volume e ouça com atenção!